Fredagsfys före fredagsmys

Mitt viktigaste pass i veckan är ofta fredagspasset. Jag älskar att avsluta en vecka med ett träningspass och en lunchdate. Denna vecka bestod fredagsfysen för chinsträning och enhandsstående. Inget gör mig så trött i armarna och axlarna som det!
Efter lunchdate ska jag nu fixa naglarna och sedan hem och jobba lite till. I helgen ska jag till Underbara Barn på Stockholmsmässan för att spela in en podcast med Loppi.se. Vi ska prata om mammakroppen. På söndag är jag inbokad på TV4 Nyhetsmorgon för att köra löparskola. Vi kommer att fokusera lite extra på löpbandet och hur man ska klä sig när det blir kallare ute.
Nu räknar jag ner timmarna till fredagsmyset, alltid efter fredagsfyset. 🙂


Än så länge är det bara högra handen jag kan stå på. Min vänstra handled är fortfarande lite svag efter graviditeterna.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer