Laddar batterierna

Vi har åkt på en liten roadtrip söderut. Förutom Österlen och Malmö tar vi oss an Göteborg också. Lika bra när vi ändå är söder om Linköping. Träningskläderna är packade, som vanligt och jag ser fram emot löpintervaller på grusväg utan ände, hemmaträning med min pappas kettlebells (cool morfar med eget hemmagym) och kanske ett besök på Sats. Jag älskar variationen.
 
 Framför brasan har jag ikväll spånat på träningsplaner för 2014, styrt upp lite vardagsrutiner med maten och funderat på lämpliga fokusområden jag vill satsa på med min egen träning. Tid för att ladda batterierna ger ofta utslag direkt. Så fort man bestämmer sig för något man vill uppnå så börjar det rycka i benen. Sån är jag. Listor skrivs. Prioriteringar görs. Och jag längtar till vardagen och att sjösätta planen. Utan planering är din vilja bara en önskan.
 
 


Kombinerad bensträckare och lunch på Naked Juice Bar i Jönköping.


Sträcker på sig lite efter 3 timmar i bilen. Som små farbröder.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer