Sista paret ut
[videofyme id=”646313″ width=”480″ height=”270″]
Den sista kombinationen på det överkroppspass jag körde i söndags var en annorlunda bicepsövning som kommer åt muskeln på ett annat sätt än när armbågen är nära kroppen. Övning 2 med hantlar ser så lätt ut men Gud vad jobbig den är i sin enkelhet. 🙂