Tisdag=Träningsdag

Idag sprang dagen bara förbi. Allt tar så lång tid med två småttingar! Om inte den ena äter så ska den andra det, det är blöjbyten hit och sovstunder dit, inte en lugn stund!
Vi premiärade på SatsBaby idag, Baxter och jag, medan Sixten var på minisats som vanligt. Baxter sov sig igenom hela passet och tur var väl det för jag hade fullt sjå med att hålla ordning på mig själv. Jag hade glömt hur jobbigt det är att träna lite hårdare! Konditionsdelen på passet består av cirka 25 minuter stegkombinationer á la Step på steplåda och sedan följer 20 minuter styrka med knäböj, rodd, armhävningar och olika coreövningar såsom “plankan”. Alla mina knipövningar har gett finfina resultat så stepdelen gick jättebra, till skillnad från hur jobbigt det var efter att Sixten föddes. Då kunde jag inte knipa och hade världens sjå med att hålla tätt i flera veckor efter förlossningen, men han förlöstes ju också med sugklocka. Den här gången känns det jättebra!
Eftersom det har blivit mycket knatande de senaste veckorna valde jag att skona mina höfter och avstod därför dagens promenad till förmån för cykling. Så nu ikväll körde pappa, Agnes och jag min nya favorit-cykelklass på SATS Hötorget. Idag orkade jag pressa upp pulsen lite mer, utan att få blodsmak. Grym musik, hård instruktör och tuffa backar gjorde att jag flög på moln hem till Hans Taco-pita-middag tillsammans med Agnes.

Gårdagens Sixten i nya Adidastishan och Pumajacka


Gårdagens Baxter i Polarn och Pyret all over, men skor från Timberland


Skalenlig bild på Baxter. Något större än ett mjölkpaket alltså.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer