[videofyme id=”643668″ width=”480″ height=”270″]
En sån här övning är perfekt för gravida, postgravida och andra som vill stärka rygg och baksida axlar. Den ger bra kontakt med sneda magmusklerna och stretchar samtidigt. Tänk på att dra bak axeln ordentligt.
Starka Sofia är gravid i vecka 27 och fokuserar mycket på baksidan av kroppen framöver.
Visste du att många livsmedel och andra produkter i våra affärer slängs trots att det inte är något fel på dem? Jag har testat Matsmart.se, en butik online där du kan köpa mat och andra produkter som har kort bäst föredatum eller som kanske är felmärkta. Men det är såklart inget fel på varorna! Skillnaden […]
Ny onsdag innebär ett nytt avsnitt av hälsoprofilen Annika Sjöös och min löpskola. Idag pratar vi om bålstabilitet. In och prenumerera på min youtubekanal för att ta del av alla mina filmer!