I samarbete med Stadium I år fyller Stadium 30 år, vi är i princip jämnåriga! För att fira födelsedagen så anordnar Stadium en fantastisk tävling där förstapriset är att du kan vinna presentkort att handla för på Stadium för 30.000 kronor. Övriga 5 vinnare kommer att vinna 1000 kronor att handla för på Stadium. Tävlingen […]
JOBBIGA LISTAN Jag hittade den här roliga listan hos Underbara Clara, vi träffades för ett par år sedan när vi gästade podden Joller. Här kommer min version av Jobbiga listan! Vad ville du bli när du var barn? Polis eller lärare. Vad trodde du att du skulle bli när du var tonåring? Jag kände redan […]
Häng med mig på ett fantastiskt äventyr till toppen av Sveriges högsta berg i sommar! Vi springer till toppen av Sverige och har samtidigt extra av allt: Flyg, båt och till och med helikopter och dessutom boende och 3-rätters på fantastiska Kebnekaise fjällstation. Du kan springa hela sträckan på 19 km eller välja att dela […]
I stolt samarbete med Paulúns! Jag har under flera år samarbetat med Paulúns och jag tycker att det är roligt att vi fortsätter att jobba tillsammans även under 2017. Nu under våren lanserar Paulúns sina nya Supergreens, veganska soppor gjorda på endast naturliga råvaror och supergrönsaker som t.ex. rödbeta och sötpotatis och smaksatta med fräsch […]
Varje fredag kommer ett nytt avsnitt av Träningspodden ut som jag spelar in tillsammans med min kollega Jessica Almenäs. Vi är uppe i 73 avsnitt nu, tänk vad mycket det finns att säga om träning, hälsa, kost, aktiv livsstil, prestationsinriktade mål, hälsohets och kroppskännedom! Träninspodden lyssnar du på i en podcastapp.
När Topphälsa magazine anordnar träningsresor så är vi många coacher på plats, var och en med en specifik inriktning, handplockade för att komplettera teamet. Jag tror att resan till Thanyapura är min sjunde eller åttonde, kanske nionde Topphälsa-resa och det är fantastiskt roliga resor. Här ser du teamet som ansvarat för 70 personers träning under […]
Idag körde jag det sista träningspasset tillsammans med Mau, han åker till Hongkong imorgon. Vi träffades för första gången för ett år sedan och för 9 månader sedan bestämde jag mig för att ta till vara på hans kunskap och den potential han såg hos mig och ge thaiboxningen en ärlig chans. Sedan dess […]
Här kan du läsa en intervju med mig och några branschkollegor om internationella kvinnodagen.
I stolt samarbete med Paulúns! Jag har under flera år samarbetat med Paulúns och jag tycker att det är roligt att vi fortsätter att jobba tillsammans även under 2017. Nu under våren lanserar Paulúns sina nya Supergreens, veganska soppor gjorda på endast naturliga råvaror och supergrönsaker som t.ex. rödbeta och sötpotatis och smaksatta med fräsch […]