Löparskola med Steffo och Jenny

 På fredag drar vi igång en löparskola på TV4 Nyhetsmorgon. Programledarna Steffo Törnquist och Jenny Strömstedt är i fokus, utifrån deras nuvarande status kommer de att träna lite extra målinriktat fram till midsommar. Vi kommer att sända nya inslag varje vecka och bjuda på inspiration både till att bli snabbare (Jenny) och starkare och rörligare (Steffo).
 
 Vi startade med ett kroppssammansättningstest på Ylab i måndags där vi mätte fettprocent, muskelvikt och basal ämnesomsättning. Nu gäller det att hitta bra strategier för Steffo och Jenny med sina mål i sikte. Vi berättar mer på TV4 Nyhetsmorgon på fredag!
 
 


Steffo har gjort en sjuhelsikes resa under våren med en extremt stor viktnedgång. Det ska bli kul att få dela med oss av hans framsteg framöver. Jenny har efter några år utan hårdare träning och med sämre kost lagt in en extra växel under våren. Ni får höra mer om hennes tankar kring träning och hälsa på fredag!

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer