Varje dag får jag frågor från gravida tjejer som undrar om de kan fortsätta träna fast de är gravida. Andra undrar vilka övningar jag tycker är bäst eller vad de ska tänka på lite extra. Jag har samlat några generella riktlinjer och tips kring träning och graviditet i det här inlägget. Jag ger gärna individuella […]
Här kommer del 1 i min serie Komiform-tips som jag kommer att publicera. Jag bygger mina påståenden på vetenskapliga rön, inte på påhittade teorier liknande tidningarnas “Gå ner 10 kilo på tre veckor…”. För att styrka mina påståenden så vill jag nämna vilken bakgrund jag har eftersom jag inte kommer att källhänvisa mina påståenden. Antingen […]
Hej, Vilken vacker mamma du är 🙂 Har lite frågor som jag hoppas du kan svara på: *Kan man träna styrketräning i början av sin graviditet?Är rädd att bli pluffsig å tjock.. *Kan man undvika strechmarks på nåt bra sätt/smörja in sig varje dag typ? *Är det vanligt med missfall innan vecka 13? *I vilken […]
Nu kommer svar på de frågor ni ställde förra veckan, hoppas ni blir nöjda! Carolina: Hejsan Tjejen! Följer din blogg ofta då jag själv är gravid och lite av ett träningsfreak, får massa inspiration av dig att hålla i gång men nu sista månaden har kroppen sagt i från att bara promenixa. Hade en fråga […]
Jag får flera frågor dagligen från er läsare om olika saker; graviditet, träning, viktminskning, inredning, barnkläder och om våra liv. Jag har varit jättedålig att svara på dessa frågor den senaste tiden så vi kan väl göra så att ni ställer era frågor i det här inlägget så ska jag svara på dem. Så om […]
Jag får ofta frågan hur man kommer i form efter en graviditet. Svaret är lätt att säga för mig men svårare att hantera för den som tycker sig ha provat “allt”. De här bilderna är tagna när jag vid nuvarande graviditet är gravid i andra månaden, cirka sex månader efter graviditeten med Sixten. Genom att […]
Från Mikaela: Hej! Har följt din blogg ett tag nu och är dessutom väldigt nyfiket lagd så jag måste kolla in här varje dag (åtminstone när jag jobbar… 🙂 Har tänkt en del på det där med puls och graviditet och jag tror precis som du att så länge det känns bra så kan man […]
När vi ändå är inne på resetips kommer på begäran ett inlägg om butiker i London som säljer fina barnkläder. Jag köper sällan kläder på HM, Kapp Ahl eller Lindex här i Sverige. Jag väntar hellre till en resa och köper kläder i större storlekar från butiker och märken som inte finns i Sverige. Då […]
Ända sedan Sixten föddes har vi rest med honom. När han var 10 dagar gammal åkte vi 65 mil med bil ner till Skåne, han har därefter flugit Stockholm-Malmö, besökt Köpenhamn, Åre, Tandådalen, London och Gran Canaria. Jag har aldrig tvekat inför huruvida det kommer att fungera; är du som vuxen förberedd på allt, både […]
Diskussionen går het i kommentarsfältet huruvida det A) Har hänt dödsolyckor med barn på ryggen? B) Är tillåtet att åka skidor med barn på ryggen? C) Är lämpligt att åka skidor med barn på ryggen? Källkritiska som vi är härhemma har vi tagit kontakt med SLAO (Svenska liftanläggningars organisation) och besökt Skistars hemsida för att […]